BLOG YAZILARIMIZ

Mutluluğun Anahtarı Değerlerimiz

Toplumsal değerlerimizi çok iyi biliyoruz, değerler eğitimi küçük yaşlardan itibaren okullarda üzerinde durulan bir konu. Peki ya kişisel değerlerimiz? Değerler deyince ne geliyor aklımıza? Ne kadar farkındayız kişisel değerlerimizin? Peki değerlerimizi bilmek bize ne sağlar? Hangi alanda katkısı olur? Gelin bu sorulara cevap vermeden önce, değerler ne demek biraz üzerinde duralım. Değerler bizim kim olduğumuzu gösterir. Yaşamımızı, çalışma alanımızı belirleyen adeta yaşam pusulamızdır. Önceliklerimizi belirleyen yolumuz, yönümüzdür değerler. Koç olarak seanslarımda mutlaka üzerinde durduğum; danışanlarımın farkındalıklarını artırmada çok önemli bir konudur. Danışanın değerlerinin farkına varması; hayatıyla ilgili aldığı kararlarda büyük ve önemli bir rol oynar. Ancak değerleri netleştirmenin bir çırpıda olması zordur. Değerler değişir; yaşa göre, sosyal hayata göre ve birçok etkene göre değişkenlik gösterir. Her yaştaki olmazsa olmaz değerler listesi farklılaşır. Örneğin yirmili yaşlarda arkadaşlık değeri ön plandaysa, kırklı yaşlarda sağlık değeri ön plana çıkabilir. Değerlerimizi bilmek ve buna göre yaşamak bizi mutluluğa götüren gizli ve keşfedilmesi gereken bir anahtardır. Bununla birlikte hedeflerimizi değerlerimize göre belirlediğimizde ise bu yol bizi kesinlikle başarıya götürecektir. Aşağıda yazdığım sorularla, siz de kişisel değerleriniz hakkında fikir sahibi olabilirsiniz.
Çok sinirlendiğiniz, üzüldüğünüz bir anı düşünün... Hangi değeriniz tehdit altındaydı?
Hangi değerinize basılıyordu?
O an kendinizi nasıl hissettiniz?
Ne düşündünüz? Ne yaptınız?
Baskı altında olan değerlerinizi ön plana çıkarabilmek için neler yapabilirsiniz?
Senem Ataseven
Profesyonel Koç / Eğitmen